Autrice: dietista nutrizionista dott.ssa Elisa Giusti Ricetta ideata e realizzata da: Nina ed Emma Torta Frozen: il dolce delle occasioni speciali I consigli del dietista: Ho realizzato questa torta in occasione del compleanno di mia figlia e, trattandosi di un’occasione speciale, è più ricca rispetto a quelle che realizzo e propongo generalmente. Ho scelto…
Le buone abitudini alimentari si instaurano sin da piccoli, che si parli di educazione comportamentale o alimentazione. Guida pratica con consigli e suggerimenti per far mangiare più frutta, verdura e proteine vegetali ai bambini. La vita frenetica dei giorni nostri ci pone davanti ad abitudini sempre più sbagliate: pasti consumati frettolosamente e disordinati, fuori…
Una guida visiva che aiuta ad educare e incoraggiare i bambini ad uno stile alimentare sano.
Insieme alla corretta alimentazione, i bambini hanno bisogno di muoversi come dell’aria che respiriamo. L’Organizzazione Mondiale della Sanità infatti, raccomanda almeno 60 minuti al giorno di attività fisica, che nei bambini non è solo pratica sportiva ma soprattutto gioco libero e spontaneo. Proprio per questo, Sano Giusto e con Gustoin collaborazione con Rosa Cipriano, ideatrice…
Cavolfiore arrosto I consigli del dietista: La verdura è uno degli alimenti spesso più difficili da far accettare ai bambini. Tuttavia è proprio attraverso l’esposizione ripetuta ai cibi meno graditi che pian piano si può favorirne l’accettazione. Per questo è utile proporre gli stessi ortaggi in forme e preparazioni diverse, meglio ancora se con l’aiuto…
Siamo tutti preoccupati per quella che sembra essere un’epidemia: parliamo del Coronavirus, che sta interessando il nostro Paese e che ha costretto il Governo a mettere in atto misure cautelari piuttosto importanti. Abbiamo chiesto al Professor Nicola Principi di aiutarci a fare chiarezza.